Keperluan Pemakanan Bayi 2 Tahun Pertama

Dalam 2 tahun pertama hayatnya, bayi melalui pertumbuhan dan perkembangan yang paling pesat. Oleh itu kita hendaklah memastikan anak-anak mendapat makanan yang sihat secukupnya sepanjang tempoh ini bagi memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang optimum.

Susu Ibu
Memberi susu ibu adalah langkah sangat penting dalam memastikan kesihatan bayi. Dalam susu ibu terkandung semua nutrient yang secukupnya untuk si manja anda. Dalam susu ibu ada sebatian imunologi yg sangat penting dalam melindungi bayi dari pelbagai penyakit termasuklah cirit-birit. Lagi satu susu ibu amat mudah dihadam sebab tu kalau anda menyusu anak anda, biasanya mereka akan kerap lapar.

Berapa banyak susu yang bayi perlukan?

Di dalam jadual di bawah menunujukkan bilangan penyususan dan jumlah susu setiap penyusuan sehingga 6 bulan pertama.

	Bilangan Penyusuan Setiap Hari	Jumlah Susu Setiap Penyusuan
0-1 bulan	8	60ml
1-2 bulan	7	90ml
2-4 bulan	6	120ml
4-6 bulan	6	150ml

 Makanan Pelengkap
Apabila si manja sudah mencapai usia 6 bulan, susu ibu sahaja sudah tidak mencukupi. Si manja bertambah besar dan semakin aktif, keperluan tenaga dan pemakanan juga bertambah. Oleh itu pada usia begini si manja memerlukan makanan tambahan atau kita panggil makanan pelengkap. Selain susu ibu, si manja
memerlukan nutrient lain seperti zat besi, zink dan vitamin A.

Apabila bayi anda mencapai usia 6-8 bulan, makanan pelengkap ini membekalkan tenaga satu pertiga (32%) daripada tenaga yang diperlukan oleh si manja. Keperluan makanan pelengkap ini juga bertambah mengikut usia si manja.

Tenaga diperlukan untuk mengekalkan fungsi badan dan membolehkan si manja terus kekal aktif setiap hari.

Zat Besi : komponen dalam hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke semua bahagian badan

Zink: Penting untuk tumbesaran dan fungsi system imun

Vitamin A : Membantu mengekalkan kesihatan kulit, dan selaput lendir (mata)

Sumber: Resepi sihat untuk si kecil

Baca Lagi Tentang:

• Makanan Pelengkap : Bila Nak Mula?
• Makanan Pelengkap : Nak Bagi Apa Ya?

Baca Seterusnya..

Pendapatan Sampingan

Salam semua..

Entry kali ini kita lari sikit dari kesihatan dan kecantikkan :)

Okay, dalam entry kali ini Azie nak bagitau macamana kita nak buat parttime atau nak tambah pendapatan sampingan dalam bidang insurans.

Sesiapa yang berminat boleh teruskan pembacaan, sapa yang tak berminat boleh cari suplemen untuk sihat dalam blog ini ok :)

Ramai yg sudah berjaya dalam bidang insurans ni tau, yang income dah 5 angka, 6 angka pun ada..yang penting USAHA+RAJIN+KOMITED. Ramai yang nak duit banyak tapi MALAS.

Okay, di sini anda mempunyai 2 pilihan:
 - Sepenuh Masa - akan diberi gaji RM3000 sebulan
 - Separuh Masa - pendapatan berdasarkan usaha kita

Masa bekerja adalah flexible, nak cuti sesuka hatilah TAPI jangan sampai takwat kerja plak..Sebabnya income anda bergantung pada anda sendiri.. Kalau MALAS sikitlah dapat, kalau RAJIN banyaklah dapat.

Option 1 (Sepenuh Masa)

Kepada yang berminat nak gaji RM3000 tu kat sini info:

AIA Public Takaful : Jawatan Kosong dengan gaji bulanan RM3,000 sebulan.

AIA Bhd dan AIA Public Takaful Bhd telah membuka semula peluang bagi mereka yang ingin berjaya dalam bidang Takaful sebagai wakil/konsultan sepenuh masa. Tempat adalah TERHAD.

>> Adakah anda masih mencari peluang kerjaya untuk masa depan?
>> Kerjaya di mana anda dinilai setanding dengan usaha yang anda lakukan?
>> Memiliki empayar perniagaan dan pelanggan anda sendiri?
>> Tiada risiko?
>> Masa kerja yang fleksibel?
>> Cuti mengikut keperluan anda?

Jika ya, maka pencarian anda telah telah ditakdirkan untuk berada di syarikat Takaful dan Insurans No 1 di Malaysia.

Syarat-syarat untuk menyertai program STS AIA Bhd dan AIA Public Takaful Bhd ini adalah :

• Berumur 22 - 35 tahun. Bagi yang baru menamatkan pengajian hendaklah memohon selepas 6 bulan.
• Minimum memiliki Diploma yang diiktiraf.
• Harus menyertai secara sepenuh masa.
• Berdisiplin, berdayatahan dan mempunyai sifat ingin belajar yang tinggi.
• Tidak pernah berdaftar di mana-mana syarikat takaful dan insurans.

Faedah-faedah yang ditawarkan :

•  Gaji RM3,000 sebulan.
• Bonus jika submit permohonan melalui iPOS (iPAD) sebanyak RM3,000.
• Fast Start Bonus sebanyak RM5,000.
• Quality Bonus setinggi 7% dari jumlah jualan keseluruhan.
• Bonus MDRT sebanyak RM1 JUTA jika anda mencapai 5 MDRT dan 1 COT dalam 10 Tahun.

Sekiranya anda berminat dengan peluang kerjaya ini, anda boleh hubungi EN.KAMARUL 011-2625 2911 (Whatsapp/sms/call)

Option 2 (Separuh Masa)

Untuk separuh masa tiada gaji bulanan yang akan diberikan. Pendapatan berdasarkan kerja kita. TETAPI tidak mustahil pendapatan anda lagi TINGGI dari yg sepenuh masa!

Nak info lanjut sila hubungi :

EN.KAMARUL 011-2625 2911 (Whatsapp/sms/call)

Baca Seterusnya..

Water Pitcher Shaklee Yang Murah lagi Jimat!

WATER PITCHER TERBAIK DAN TERMURAH!
-------------------------------------------------

SHAKLEE GET CLEAN WATER PITCHER

Apa yg ada di dalam air anda?
Logam berat, pencemaran industri, racun perosak. Bahan cemar ini boleh masuk ke dalam bekalan air kita dan akan mengganggu kesihatan dalam jangka panjang.

APA ISTIMEWA WATER PITCHER INI?
------------------------------------------
- Murah
- Mudah dipasang, boleh buat sendiri
- Terbaik di antara jenama lain
- Mempunyai meter automatik utk meyukat jumlah air yg telah dituras -tak perlu elektrik
- Berbentuk Jug yg cantik!
- Mudah dibawa kemana2 - balik kampung, bercuti, berkursus
- Tak perlu gantung hanya letak di atas meja

PERBEZAAN SHAKLEE DENGAN JENAMA LAIN
-------------------------------------------------
SELAMAT: Menyingkirkan kandungan plumbum dan bendasing lain.Berupaya mengurangkan pelbagai jenis bahan cemar merbahaya yg terkandung dalam air.

PILIHAN BIJAK: Menjimatkan kos. Rakyat malaysia banyak menghabiskan wang dengan mambeli air botol.

HANDAL: lebih banyak air bersih pada setiap masa. Dengan menuras 303 liter air/80 galen air pada setiap penuras bermakna 2x ganda lebih banyak berbanding yg lain.

MESRA ALAM: memelihara alam sekitar. Water pitcher menggunakan sistem penuras jug air dengan blok karbon isian semula yg pertama dimana ia dapat mengurangkan timbunan sisa.

Penapis air Shaklee ini adalah MURAH, PORTABLE dan RINGAN!

ISTIMEWANYA, AIR YANG LEBIH BERSIH DAN SIHAT DATANGNYA DARI SEBUAH JUG AIR SAHAJA!

Harga hanya RM460 sahaja (starter pack with water refill 3-pack)

Jika anda menjadi ahli, dapat lagi murah tau

Jika anda serius ingin meningkatkan kualiti hidup anda sekeluarga, tidak rugi untuk mendapatkan water pitcher ini!

Jika anda benar2 mahu meningkatkan kualiti kesihatan anda sekeluarga tanpa membeli penapis air yang ribu riban tu inilah yang terbaik! Hanya RM460 sahaja, tapi kalau jadi ahli dapat lagi murah tau.. :)

Hubungi saya ya
012-6806251 (whatsapp)
019-3802899 (sms)

Baca Lagi Tentang:

• Testimoni Get Clean® Water Pitcher

Baca Seterusnya..

Testimoni : Shaklee Water Pitcher

Tahukah anda Penapis Air Shaklee atau Water Pitcher Shaklee adalah yang paling BAGUS jika dibandingkan dengan jenama lain?

Penapis air/Water Pitcher ini juga murah dan boleh bawa jalan-jalan. Pilihan Bijak!

• Get Clean® Water Pitcher sangat berbaloi dengan kemampuannya menapis air serta EFISIEN, MUDAH dan sangat RINGKAS untuk digunakan.
• Hanya beberapa sen bagi seliter air
• Air yang lebih sihat dan rasanya yang enak
• Jag Air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang telah dituras- tidak memerlukan kuasa elektrik
• Ringan dan mudah dibawa
• Menjimatkan kos – tanpa perlu dimasak
• Disahkan dapat mengurangkan kandungan plumbum, merkuri, kadmium dan bahan-bahan cemar lain. disamping mengekalkan kandungan mineral air yang sihat!
• Disahkan dapat mengurangkan klorin, jadi ia dapat mengurangkan ancaman kesihatan yang disebabkan oleh bahan sampingan klorin!
• Disahkan dapat menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan -dua kali ganda lebih daripada jenama terkemuka.

Klik untuk lebih jelas

TESTIMONI:

Klik untuk lebih jelas

Amat berbaloi sangat-sangat sebab MURAH tapi BERKUALITI! Tak perlu tebuk-tebuk lubang nak gantung kat dinding tapi hanya letak di atas meja saja :)

Jom dapatlan Get Clean® Water Pitcher ini sekarang!
012-6806251 (whatsapp)
019-3802899 (sms)

Baca Seterusnya..

Membekal EBM ke Taska / Pengasuh

Tahniah saya ucapkan pada ibu-ibu yang mempunyai impian untuk memberi susu ibu kepada anak sehingga anak berusia 2 tahun. Amat suci impian ibu-ibu semua tau :)

Akan tetapi bila habis jer berpantang 2 bulan, ade ibu2 yang resah kerana tidak tahu cara untuk membekalkan susu ibu kepada pengasuh atau taska. Maka ramailah ibu-ibu yang mengambil jalan mudah memberikan susu formula sedangkan susu ibu masih banyak dan mencurah-curah lagi.

Sebenarnya ianya tidaklah sesusah mana untuk membekalkan EBM kepada pengasuh atau taska, yang penting pihak pengasuh dan taska juga diberitahu dan memberi kerjasama. EBM atau ‘expressed Breast Milk” adalah susu badan yang sudah diperah.

Di sini saya nak kongsikan bagaimana cara saya membekalkan EBM kepada taska untuk anak pertama dan kedua saya. Anak ke-3 saya tak hantar taska sebab dah berhenti kerja, buat bisness Shaklee sepenuh masa :)

Oleh kerana saya takde amik gambar bagaimana saya buat so saya telah google beberapa gambar mungkin boleh member gambaran kepada ibu-ibu semua.

Ok, saya akan siapkan 5-6 botol sehari EBM kepada taska, setiap botol 3oz. Saya akan campurkan EBM yang beku dan yang belum beku. Kemudian labelkan EBM tersebut dengan no 1-5 supaya pengasuh tahu susu mana yang perlu diambil terlebih dahulu.

Contoh : 

Botol pertama – EBM fresh

Botol ke-2 – EBM beku
Botol ke-3 – EBM beku
Botol ke-4 – EBM fresh
Botol ke-5 – EBM fresh

*nota: EBM fresh adalah ebm yang belum dibekukan (yg dipam semalam)

Ibu-ibu boleh tengok gambar ni sebagai contoh:

 

Ihsan Mr. Google

Kenapa letak EBM beku dan EBM fresh?
Supaya baby dapat susu yang segar, dan supaya stok EBM kita sentiasa berganti dengan yang baru. Perlu di ingat EBM beku harus diambil secara First In First Out tau supaya taklah ada EBM yg terexpired plak J

Kenapa letak EBM fresh no 4 dan 5?

Sebabnya kalau baby minum tak abis, bolehlah disimpan ebm tu..taklah membazir, kalau yg beku tak abis dah tak boleh dibekukan semula ya.

Ok kalau EBM beku, kita keluarkan dan letak di bahagian chiller so esoknya EBM tu akan cair dah.

Lepas tu letak dalam bekas seperti gambar tadi.. sampai saja rumah pengasuh atau taska boleh la terus dimasukkan dalam peti ais. Kalau rumah pengasuh/taska jauh bolehla letak dalam cooler bag atau cooler box terlebih dahulu.

Perlu di ingat kita kena ajarlah pengasuh bagaimana cara nak panaskan EBM dan sebagainya. Oleh itu kita sendiri harus mempunyai ilmu juga ya. Kalau nak mudahkan pengasuh nak panaskan EBM sediakan juga warmer. So mudah sket keje dorang kan?



Akan tetapi sebelum tu survey2 la dulu taska atau pengasuh yg boleh handle EBM ni sebab ada kes yang tak suka ibu-ibu yg bg EBM ni.. cari yang baby friendly :)

Saya harap perkongsian saya ini sedikit sebanyak dapat membantu ibu-ibu semua dan bersedia untuk kembali bekerja.

Salam Sayang dari Azie
Shaklee Independent Distributor Pilihan Ramai :)

Baca Lagi Tentang :

• Tips Tambah susu ibu
•  Posisi Menyusu Bayi
• Tips Pemakanan Ibu Menyusu
• Set Menyusu Shaklee
• Travel EBM dari Kampung

Baca Seterusnya..

Testimoni Pengguna SET D (Skin Care)

Produk  ini juga membantu dalam menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Jom kita lihat siapa yg berpuashati dengan SET D nie.. 

Lepas 7 Tahun Geram Muka Berjerawat Teruk, Ini Yg Dia Buat..

Email dari Nadia (tanpa edit) :

———————

Gambar ni nadia saje nk tunjuk kat akak. Gambar sebelum nadia amik setD dan slps amik setD..sebelum amik tu,muka mmg da berparut,berparut je nadia blh tahan lagi,jerawat naik tak henti2..tak cukup dgn tu,muka nadia jadi kusam,jadi makin gelap..mmg malu sgt2..mase tu tak kisah sgt,sbb nadia tgh praktikal,tapi bile da nk bukak sem baru,ase segan nk p blaja ngan keadaan muka camni..hilang keyakinan diri..usha2 dlm internet,jmpe la blog akak sal Shaklee ni..amik risiko nak try mkn vtamin ni..hehehe..doktor ckp ok,dia ssuai utk vtamin tmbhan..tu berani order ngan akak..bln7 2011 nadia try SETD ni,Alhamdulillah,walaupun awal2 pengambilan,jerawat nadia naik bertambah banyak,tapi dia beransur2 hilang..parut pun da kurang,xde bintik2 hitam dah..sekarang ni nadia da blh mkn mknan laut dah,xperlu isau tkt jerawat naik..gambar terbaru nadia ni,hsl pngambilan vtamin setD..xperlu edit2 dah..sbb parut da kurang..hehe..i’Allah nadia akn trs amalkan pngambilan vtamin ni

Nampak perubahan pada Nadia kan? So apa tunggu lg? Nak cantik kena usaha betul tak?;) 

Ini baru sikit yang puas hati...ramai lagi ka luar sana yg puas hati..

Anda bila lagi?

Yang penting produk Shaklee adalah 100% SELAMAT, 100% BERKESAN

Telah melalui penyelidikan bertahun-tahun tau bukan sebarang buat saja ^_^

Jika berminat nak dapatkan Produk Shaklee dengan penjimatan sehingga 25% sila hubungi saya, saya bagi tahu bagaimana.

vitasihat@gmail.com

WHATSAPP/SMS : 012-6806251

Baca Seterusnya..

Kenali Penyakit Batu Karang

Air kencing kita mengandungi garam galian yang telah hancur. Jika garam ini terlalu pekat, garam berlebihan bertukar menjadi keras dan dinamakan 'batu'. Batu karang yang besar boleh menyekat pengaliran air kencing dan menyebabkan jangkitan dan adakalanya dinamakan renal colic - sakit teruk di sekeliling buah pinggang hingga ke bahagian kelengkang. Sesetengah orang yang mengalami batu karang tidak merasakan apa-apa tanda, ada pula terlalu sakit dan keradangan. Ubat melegakan sakit atau pembedahan diperlukan untuk membantu pesakit. Batu ini juga dipecahkan dengan rawatan ultrasound tanpa memerlukan pembedahan.

Banyak faktor boleh menyumbang kepada pembentukan batu karang, antaranya:

• Kurang air — Jika tidak cukup minum, terutama air masak, air kencing menjadi lebih pekat. Ini sebabnya individu yang kurang minum air lebih mudah mengalami masalah batu karang.

• Sejarah keluarga atau sendiri — Masalah batu karang juga boleh disebabkan oleh faktor keturunan. Orang yang ada sejarah keluarga mempunyai batu karang berisiko mengalami masalah sama. Malah, individu yang pernah mendapat batu karang juga perlu lebih berhati-hati kerana masalah ini boleh berulang.

• Umur — kebanyakan kes berlaku di kalangan umur 20 hingga 70 tahun.

• Jantina — Lelaki lebih mudah mengalami masalah batu karang berbanding wanita.

• Penyakit tertentu — Penyakit yang diwarisi seperti sistinuria (masalah penyerapan dan metabolisme asid amino menyebabkan asid amino sisteina terkumpul dalam darah dan membentuk batu karang).

• Bahkan, individu yang ada penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi juga berisiko mengalami batu karang.

• Selain itu, individu yang mengalami masalah hiperurisemia (kepekatan asid urik yang tinggi dalam darah) juga dinasihatkan lebih peka menjaga kesihatan.

• Kesan sampingan ubat — Sesetengah ubat, contohnya ubat diuretik, boleh meningkatkan risiko pembentukan batu karang dalam keadaan tertentu.

• Pemakanan — Pemakanan yang tinggi kandungan protein purin dan asid urik seperti organ dalaman (hati, jantung, limpa), daging merah, makanan laut bercangkerang (kerang, tiram) dan alkohol boleh meninggikan risiko mendapat batu karang. Pada masa sama, diet kurang serat (buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin) menyumbang kepada masalah ini.

• Kurang bergerak — Individu yang kurang bergerak, jarang bersenam atau lama terlantar lebih berisiko tinggi. Ini kerana aktiviti fizikal yang terhad menyebabkan tulang mengeluarkan lebih kalsium ke dalam darah.Masalah batu karang boleh dielakkan dengan mengamalkan pemakanan sihat dan minum banyak air.

Jenis Batu karang
Ada empat jenis yang ditentukan bahan atau puncanya iaitu:

• Batu kalsium — Jenis paling lazim. Batu kalsium biasanya membabitkan dua bahan, iaitu kalsium dan oksalat.
• Batu struvite — Berlaku lebih kerap pada wanita berbanding lelaki. Ia biasanya disebabkan jangkitan salur kencing kronik oleh bakteria yang menghasilkan enzim tertentu. Enzim ini meningkatkan kandungan ammonia dalam air kencing sehingga membentuk kristal struvite.
• Batu asid urik — Batu ini terbentuk daripada asid urik, iaitu hasil sampingan daripada metabolisma protein.
• Batu sistein — Pembentukan batu karang jenis ini jarang berlaku. Ia biasanya berlaku di kalangan individu yang ada masalah genetik yang menyebabkan buah pinggang menghasilkan berlebihan asid amino tertentu.

 Perlukah kita berpantang?

ADA banyak faedah jika kita sanggup berpantang sedikit dalam soal makan minum; terutama bagi mereka yang ada risiko mendapat penyakit atau pernah menghidap masalah kesihatan tertentu.Bagi individu yang mengalami masalah batu karang, panduan di bawah mungkin dapat membantu meningkatkan kesihatan:

• Minum banyak air masak untuk membersihkan air kencing.
• Elakkan minuman manis, terutama minuman karbonat. 
• Kekurangan vitamin B6 dan potassium menyebabkan pembentukan batu karang. Makanan seperti barli, kentang, keledek, berasaskan tepung gandum, bunga kubis dan pisang mengatasi masalah kekurangan ini. 
• Elakkan makanan kaya asid oksalik seperti tomato, bayam, lobak merah, daging, strawberi, koko, coklat dan teh. 
• Kurangkan pengambilan garam dan gula, termasuk ikan masin, jeruk dan coklat. 
• Banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan kaya serat. 
• Kurangkan sumber protein haiwan, sebaliknya gantikan dengan protein tumbuh-tumbuhan. 
• Kurangkan minum kopi, teh dan alkohol.

Diharapkan info ini berguna untuk anda mengenali apa itu penyakit batu karang.

Jika anda sudah mendapat penyakit ini dan berusaha untuk sembuh mungkin anda boleh mencuba VIVIX

Baca lagi tentang:

• Apa itu VIVIX? Jus Anti-Penuaan yang terbaik di dunia
• VIVIX membantu penyakit kronik
• Testimoni VIVIX

Baca Seterusnya..

Vivix Penawar Kanser, Diabetes dan Sakit Jantung?

Kajian saintifik mendapati pengambilan RESVERATROL mampu membantu meningkatkan tenaga, mengurangkan kandungan gula dalam darah, anti-keradangan, bahan anti-kanser selain mampu mengawal berat badan.

Apa itu RESVERATROL?

sumber : http://altmedicine.about.com/od/herbsupplementguide/a/resveratrol.htm

Diantara MANFAAT/KEBAIKAN RESVERATROL

Kebaikan Resveratrol pada manusia

 

Kajian-kajian saintifik menunjukkan keberkesanan RESVERATROL:

1) ANTI RADANG

2) DIABETES

3) SAKIT JANTUNG

4) KANSER KOLON

5) KANSER PAYUDARA

6) KANSER PROSTAT

7) KANSER PARU-PARU

Apa kaitan di antara Resveratrol dengan VIVIX? 

VIVIX mengandungi 10 kali ganda lebih hebat dari resveratrol... kalau dah resveratrol dah boleh membantu pesakit kanser, kencing manis, sakit jantung dan dari strok...VIVIX mestilah dapat melakukan lebih itu!

Apa yang terkandung dalam VIVIX ni?

4 bahan Utama VIVIX

Apa yang hebatnya tentang Vivix Shaklee?

Fakta 1: Vivix mengandungi resveratrol. Malah Vivix terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, disamping tidak mengandungi alkohol, sebaliknya hanya menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan dan HALAL!

Fakta 2: Saintis telah menjalankan kajian dan hasil kajian mendapati orang-orang Perancis gemar memakan daging yang berlemak tinggi dan minum wain dengan banyak, tetapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis. Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terkandung dalam wain merah.

Fakta 3: Satu hidangan Vivix mengandungi jumlah resveratrol yang sama banyak seperti yang terdapat dalam 100 gelas wain merah.

Fakta 4: Sekiranya hendak dibandingkan dengan minuman jus lain, Vivix ternyata mendahului dengan hanya 1 sudu teh sehari mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh iaitu 3000-5000 ORAC.

*Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods

Resveratrol juga mampu melambatkan proses penuaan jadi VIVIX adalah kunci untuk anda kelihatan lebih muda dari usia. Sudah ramai rakyat Malaysia yang telah mencuba VIVIX dan berpuas hati hasilnya.

Hanya dengan RM15.83* sehari, anda mampu meningkatkan kesihatan anda dan nampak lebih muda

Nak tips lebih jimat? Hubungi saya sekarang! 

 

Email : vitasihat@gmail.com

Whatsapp: 012-6806251

Sms/call : 019-3802899

Baca Seterusnya :

• Testimoni Pengguna VIVIX (Kencing Manis, Jantung, Kanser, Strok, Berhenti Merokok, Darah Tinggi)

Baca Seterusnya..