Petua Awet Muda

Menambat hati suami yang semakin jauh dengan penjagaan kulit Shaklee dan jadi semakin muda!

Tips Mudah Basuh Baju

Wanita yang selalu 'busy' tak sempat nak cuci baju, bagaimana cara nak mudahkan kerja mendobi

Suplemen Shaklee 100% SELAMAT, 100% BERKESAN

Ingin dapatkan produk Shaklee? Sila hubungi 012-6806251

Amalkan Pemakanan Sihat Semasa Mengandung

Pemakanan yang sihat mempengaruhi anak di dalam kandungan

Amalkan Pengambilan Makanan Yang Tinggi Serat

Mengambil makanan yang tinggi serat membantu kita dari terkena penyakit jantung!

Showing posts with label TIPS TAMBAH SUSU. Show all posts
Showing posts with label TIPS TAMBAH SUSU. Show all posts

Tips Tambah Susu Ibu

Tahniah!

Kenapa saya ucapkan tahniah??

Kerana bila anda membaca post nie, bermakna anda seorang ibu yang menyusukan anak. Anda amat bertuah kerana melalui pengalaman yang tak semua orang akan lalui.

Cumanya, kadang-kadang timbul masalah itu adalah perkara biasa. Yang penting kita jangan cepat give-up dan berserah sahaja. Masalah yang biasa di hadapi oleh ibu menyusu adalah susu kurang, merudum dan anak tak cukup susu.

Jangan cepat panik!

Cuba tengok dulu apa masalahnya dan cuba atasi. InsyaAllah usaha murni kita Allah akan bantu.

Kat sini saya nak kongsikan beberapa tips tambah susu ibu yang mungkin boleh dipraktikkan oleh ibu-ibu semua.

1) Kerapkan waktu mengepam jika anda bekerja. Kalau boleh 3 jam sekali. Kadang-kadang kerana kurangnya mengepam ketika berjauhan dengan anak juga menyumbang kepada masalah ini. Melalui pengalaman sendiri, kadang-kadang saya busy dan tak sempat mengepam sangat, tengahari baru mengepam dan bila berlarutan banyak hari memang akan effect saya punya susu. Lagi satu jangan tunggu breast bengkak baru nak pam.

2) Menjaga pemakanan kita seharian. Pastikan makanan kita makan adalah berkhasiat dan kaya protin. Saya mengambil ESP dalam membekalkan protin seharian. Semua ni membantu penghasilan susu badan kita. Jika kita rasa pengambilan nutrisi seharian tidak mengcukupi kita boleh mengambil suplemen (makanan tambahan) untuk menambah yang kurang. Kalau boleh ibu yang menyusu mengambil jumlah kalori yang cukup kerana kita menggunakan lebih kalori dari orang yang tidak menyusu. Takut gemuk? Jangan risau kita takkan gemuk! Lainkah jika pengambilan kalori intake kita berlebihan. Nak tahu berapa banyak kalori pada satu-satu makanan tu boleh tanya encik 'google' je...hihi

3) Jika anda seorang yang 'open minded', pengambilan milk booster begitu membantu. Milk booster ni macam-macam samaada serasi atau tak je dengan kita. Jangan takut untuk mencuba, tak menyakitkan dan tidak memudaratkan. Dalam banyak-banyak milk booster yang ada dipasaran, saya lebih suka Shaklee bukan kerana saya adalah distributor Shaklee...no..no..no...saya taknak overclaim.. Tapi kerana Shaklee merupakan vitamin/suplemen di mana bagi saya 2 IN 1... boleh membantu menambah segala nutrisi seharian dan jadikan badan kita lebih berfungsi dengan baik dan akhirnya menyumbang kepada kelancaran susu badan. Badan ibu juga perlu sihat untuk pastikan anak anda mendapat susu.

4) Jangan stress ya... pada saya stress cukup mengganggu penghasilan susu badan saya, sebab tu saya takut sangat pada stress. Pernah terjadi kepada saya, 2 minggu susu saya merudum dan lepas tu stress hilang dan susu kembali normal.

5) Jangan lupa selepas segala usaha yang dilakukan, mesti perlu BERDOA dan BERTAWAKAL kepada Allah. Ingat usaha perlu ada.

Saya bukanlah pakar laktasi, apa yang saya tulis adalah melalui pengalaman sendiri yang ingin dikongsi bersama ibu-ibu di luar sana. Lain ibu lain caranya kan?

Semoga dapat bantu ibu-ibu up kan balik susu badan!

Jika anda ingin dapatkan tips lagi boleh email kepada saya ya di vitasihat@gmail.com

Jom tengok video Seorang Peer Counselor Laktasi, Apa Dia Buat





Ibu Yg PANIK Nak Tambah Susu Badan; Hingga Sanggup....



Menambah susu ibu

Tahukah anda, komposisi utama susu ibu terdiri dari protein, kalsium dan vitamin-vitamin lain. Dengan protein dan kalsium serta mineral yang mencukupi anak membesar dengan sangat hebat terutama pada seawal usia 0-6 bulan ditambah pula metabolisme bayi masih rendah pada ketika itu. Namun pada selepas usia itu, protein masih memainkan peranan penting kerana protein perlu untuk meneruskan pertumbuhan si anak tadi sehingga dia berhenti menyusu susu ibu.

Walau bagaimanapun, pengambilan protein yang berkualiti sangat penting. Sebab itu ramai yag mencuba Shaklee ESP kerana mengandungi 7 ciri di bawah :

(1) Ditanam secara organic
(2) Tidak menjalani proses genetik (non-GMO:non-Genetically Modified Organism)
(3) Mengandungi 9 asid amino penting
(4) Dalam proses pembuatan untuk menghasilkan soya yang mengasingkan, kepingan soya dihancurkan dan dibasuh dengan air, bukan alkohol
(5) Bahan anti-thyroid/anti-pertumbuhan disingkirkan
(6) Diproses tanpa dipanaskan
(7) Ditambah dengan kalsium (ketika minyak dikeluarkan, ia menjadi makanan berasid – dineutralkan bila kalsium ditambah)




Sedikit soal jawab tentang protein..

1. Setiap hari saya makan ikan dan ayam yang kaya dengan protien, tidakkah zat itu mencukupi?


Jawapan: Protien terbaik adalah bersumberkan tumbuh2an seperti soya terutamanya. 

2. Saya kerap minum air soya dari kotak mahupun soya panas yang dijual di gerai2…tidakkah ia sudah memadai?

Jawapan: Tidak. Supplement soya mengandungi enzim dalam memastikan ia memberi kesan baik kepada tubuh. Enzim ini sangat sensitif. Ianya hidup pada suhu tidak BOLEH LEBIH daripada 36 darjah celcius.Kebanyakkan makanan dan minuman yang mengandungi protien akan di masak pada suhu melebih 100 darjah celcius. Yang tinggal adalah sisa makanan semata2….enzim juga mati pada takat didih. 

3. Benarkah soya meningkatkan pengeluaran susuibu?

Jawapan: Kandungan tertinggi dalam susuibu ialah protien. Protien ialah sumber utama kepada pembentukkan sel. Apabila seseorang ibu itu mengambil soya maka si ibu itu tadi telah meningkatkan kandungan nutrisi susuibu dan kandungan protien di dalam susuibu. Dengan ini penghasilan susuibu berlaku dengan lebih cepat. 

sumber : Anakkuwiraku

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.


Berminat untuk dapatkan ESP? Sila hubungi kami, kami memberi harga SPECIAL untuk anda

vitasihat@gmail.com
0193802899 (Azie)