Osteoporosis penyakit yang tidak disedari ~ SIHAT & CANTIK

Tahukah anda yang lelaki dan wanita di Malaysia mempunyai peratusan yang sama tinggi untuk menghidapi osteoporosis?

Tetapi jangan risau, dengan penjagaan kesihatan yang rapi dan mengikut nasihat doktor, anda boleh kurangkan risiko penyakit tulang global ini

Di Malaysia, sebanyak 40 peratus wanita yang berumur 30 tahun ke atas berisiko untuk mendapat osteoporosis ataupun tulang rapuh. Ia amat membimbangkan berikutan di Malaysia, tidak ramai yang mempunyai info terperinci mengenai penyakit ini.

Oleh kerana gaya hidup, makanan yang tidak seimbang, melahirkan anak, menyusukan anak, wanita lebih cenderung mengalami osteporosis ketika usia masih muda lagi. Jangan biarkan masalah osteoporosis berlaku.

Osteoporosis adalah pengurangan jisim tulang umum yang progresif, per unit isipadu, yang menyebabkan kelemahan pada kerangka, walaupun nisbah mineral kepada unsur-unsur organik adalah tidak berubah.

Osteoporosis, yang juga dikenali sebagai ‘penyakit tulang rapuh’, adalah keadaan di mana terdapat adalah pengurangan dalam komponen tulang (samada mineral dan serat kolagen, atau kedua-duanya) menjadikan ia lebih poros lalu terdedah kepada risiko tulang pecah atau patah.

Osteoporosis adalah sejenis penyakit yang ‘senyap’ dan serius. Kebanyakan wanita hanya mengetahui mereka menghidapinya selepas mengalami retak atau patah tulang. Kesihatan tulang manusia merosot secara berperingkat dan beransur-ansur dari umur 30-an. Namun, ianya belum terlambat untuk mula menjaga kesihatan tulang anda.

Puan Ida salah seorang pesakit tulang ketika usia seawal 26 tahun! Ketika berpantang dia rasa lenguh-lenguh punggung, nak berdiri susah, nak dukung anak pun tak boleh padahal baby bukan berat sangat pun kan? Kemudian timbul pula benjolan pada tangan akibat kekurangan kalsium. Bukan ibu sahaja efek tau, baby Puan Ida ketika berusia 5 bulan baru tumbuh gigi dah menunjukkan kesan decay. Apa yang Puan Ida buat sehinggakan masalahnya selesai? Jom ikuti video pendek di bawah.

Boleh Dicegah

Osteoporosis bukannya sejenis penyakit yang boleh disembuhkan tetapi ia dapat dicegah. Retak atau patah tulang pinggul merupakan antara yang paling biasa berlaku di kalangan penghidap osteoporosis.

Kesan osteoporosis di Asia dijangka meningkat dengan perangkaan lebih 50 peratus kejadian retak atau patah tulang pinggul dunia akan berlaku di rantau ini menjelang 2050. Oleh itu, penduduk Asia, terutamanya wanita, disaran mendapatkan keperluan kalsium harian secukupnya (antara 800 hingga 1,000 miligram) di samping nutrien penting lain seperti protein, zink, magnesium dan vitamin D yang diperlukan untuk mengekalkan tulang yang kuat dan sihat

Apabila terjadi sesuatu pada kita,barulah nak melatah kan..macam sayalah jugak tak kena memang tak pernah terfikir pun nak amik kalsium. Bila dah asyik sakit pinggul je,nak bangun susah dahla menyusu badan lagi..lagilah amat-amat perlu kepada kalsium..

Alhamdulillah sekarang dah OK ^_^

Sebenarnya jisim tulang berkembang ke tahap maksimum pada usia 28 tahun dan akan mengurang selepas itu. Jadi objektif kita makan / minum susu kalsium tinggi adalah untuk mengelakkan kehilangan jisim tulang

Gambar di atas menunjukkan penurunan jisim tulang apabila usia makin meningkat dan faktor2 penyebab

So, masih belum terlambat untuk kita amalkan pengambilan kalsium demi menjaga kesihatan tulang kita. Kalau sakit-sakit tulang, susah nak buat kerja seharian kan? Lebih2 lagi kepada ibu menyusu dan mengandung yang amat2 perlukan kalsium setiap hari.

Tetapi bagaimana memilih Kalsium bagus?

pilih yang ada Vitamin D dan Magnesium
elakkan produk diperbuat dari tulang dan dolomite utk elak keracunan plumbum
elakkan mineral chelated kerana proses tersebut menyebabkan tubuh menyerap logam berat tercemar dan toksin

Saya sendiri mengamalkan pemakanan kalsium kerana keperluan kalsium yang tinggi sbb menyusukan anak dan Alhamdulillah sakit2 tulang berkurangan. Bagi ibu2 mengandung yang selalu kejang kaki adalah kerana kekurangan kalsium.. Kalsium dapat memperbaiki kekejangan dan kebas.

Sebotol mengandungi 120biji

Sebiji kalsium Shaklee = 1 gelas susu tinggi kalsium = 80 bj badam

Saya dulu masa belum rasa sakit-sakit dan lenguh pinggang boleh buat aktiviti luar tapi bila dah rasa sakit, nak tunduk nak bangun memang sakit. Alhamdulillah saya jumpa produk Shaklee amat membantu saya, sekarang saya boleh kembali aktif!

Jika ingin dapatkan Ostematrix (kalsium) Shaklee dengan harga yang BEST boleh hubungi kami, kami bantu anda jimatkan wang lagi ^_^

vitasihat@gmail.com

012-6806251 (Azie)

Baca Lagi Tentang:

SIHAT & CANTIK